Effetto molto importante soprattutto per i bambini in crescita o con decifit della crescita. Stimolo molto ricercato anche per sportivi vari.
Es
Tagliatelle con burro e bottarga + 2 uova sode + radicchio, sedano limone + 2 kiwi
o
Bistecca di manzo alla bismark (bistecca con uovo al tegamino sopra) + melanzane in forno + macedonia di banana, kiwi, mandorle e limone + pane naturale